Тампон (tampon, tampons) — гигиеническое приспособление для сохранения активного образа жизни во время месячных. Такое изделие впитывает менструальную кровь без протечек, позволяет далеко путешествовать, плавать в бассейне и спокойно заниматься «сухопутным» спортом, если его аккуратно установили во влагалище. В статье мы расскажем, как правильно вставить тампоны, сколько их можно носить, и как следует вынимать.
Можно ли использовать тампоны во время месячных
При менструации необходимо применять качественные гигиенические изделия от известных производителей. Единственное исключение — девушки-подростки, у которых еще не установился менструальный цикл. Им больше подходят прокладки.
Перед применением необходимо прочитать, из чего он сделан. Если из хлопка, аллергия маловероятна. Вискоза более аллергична и подходит не всем, особенно когда пропитана химическими составами для повышения впитывающей способности. Проверить это можно только опытным путем.
Гигиенические средства такого типа безопасны и комфортны для женщин. Вопросом о том, как использовать тампон без вреда, обычно задаются после неправильного применения средств гигиены и появления побочных эффектов. При отсутствии явных противопоказаний и правильной установке они значительно упрощают женскую жизнь во время месячных.
Противопоказания к использованию
Гинекологи советуют пользоваться только прокладками, если:
- воспалены органы малого таза;
- регулярно появляется ощущение сухости во влагалище;
- развивается аллергия на материалы, из которых изготовлены тампоны.
Изделия нельзя ввести, если нет месячных. При обильных выделениях из влагалища вне менструального периода обращаются к врачу: в таких ситуациях инородные тела в теле только добавляют проблемы, и вставлять их не следует.
Женщинам со склонностью к нарушению микрофлоры влагалища требуется осмотр и консультация гинеколога. Внутри тела изделие находится в теплой и влажной среде, где стремительно размножаются болезнетворные бактерии. Это может спровоцировать обострение хронических инфекций органов малого таза.
Также ответ на вопрос, как использовать тампон после родов, звучит — «никак». Инородные «вставки» в организме в это время может привести к воспалению или усилить его. Поэтому правильное решение при сборах в роддом — покупать прокладки или специальные трусики.
Как правильно ставить тампоны
Если научиться быстро и аккуратно приводить это приспособление в физиологическое положение внутри влагалища, в нижней части живота точно не будет боли и дискомфорта. Инструкция по установке изделия отличается в зависимости от наличия или отсутствия аппликатора. Она всегда есть на сайте производителя: Tampax, OB или др. В обоих случаях сначала изучают, как засовывать средство гигиены, затем моют руки с мылом и снимают упаковку.
С аппликатором
Посмотрите на изделие. Вы будете вставлять его круглой стороной к себе так, чтобы веревочный хвостик выглядывал из влагалища. Использование тампона будет следующим:
- Поставьте одну ногу на возвышение — на унитаз.
- Раздвиньте половые губы так, чтобы открыть вход во влагалище.
- Плотно обхватите аппликатор рукой там, где стыкуются его части.
- Протолкните верх аппликатора во влагалище на 3-4 см. Засовывать нужно, надавливая на низ и держа место стыковки частей изделия.
- Удалите аппликатор, когда почувствуете, что смогли ввести, и внутри все встало на свое место.
Проверьте, свисает ли хвостик снаружи. За него вы будете тянуть, когда решите избавиться от изделия.
Без аппликатора
Чтобы понять, как вводить тампон без аппликатора, в точности следуйте этой инструкции:
- Распакуйте изделие и убедитесь, что веревочка надежно к нему прикреплена. Расправьте веревочку.
- Поставьте одну ногу выше другой.
- Крепко схватитесь за зону, где свисает веревочка.
- Другой рукой откройте вход во влагалище.
- Далеко вставьте тампон на длину указательного пальца. Постарайтесь не просто засунуть, но и слегка надавить пальцем на основание, к которому прикреплена веревочка.
Для правильного введения тампона следите, чтобы изделие входило глубоко под углом 45* к спине. Если в процессе станет больно, чуть измените угол.
Как носить тампоны при месячных
Гинекологи разрешают пользоваться этими изделиями с появления первой капли менструальной крови. Главное — знать, как вставлять тампон и следовать нескольким важным правилам:
- глубоко установленное изделие не должно ощущаться стенками влагалища;
- если тампон не наполнился кровью за 6 часов, возможно в следующий раз надо засовывать разновидность с меньшей впитываемостью;
- руки моют всякий раз перед и после установки;
- использование тампона лучше чередовать с прокладками, чтобы исключить токсический шок.
Изделия перестают использовать, если впервые чувствуют сухость и раздражение. Еще их избегают в периоды установки вагинальных свечек: тампон впитывает не только кровь, но и лекарство, и лечение может оказаться неэффективным.
Как часто нужно менять тампон
Изделия можно держать во влагалище не дольше 8 часов. Лучше засечь, во сколько вы применили новое приспособление, и избавиться от тампона через 4-6 часов.
Важно. Чтобы понять, как грамотно обращаться с тампонами, и пора ли их вынимать, тяните за веревочку. Если приспособление легко выскальзывает, пришло время его поменять. Если не поддается, подождите еще пару часов.
Продолжительность ношения тампонов зависит от интенсивности менструации. С первого по третий день девушкам лучше брать изделия, которые впитывают много жидкости, и заменять каждые 4 часа. Когда интенсивность месячных снизится, будет достаточно введения изделий с двумя каплями на упаковке. Их меняют каждые 6-8 часов.
Как правильно извлечь тампон
Чтобы месячные проходили комфортно, нужно знать, куда и как поместить тампон, и как его вытащить. Для извлечения изделия тяните за веревочку, которая свисает из влагалища. Пропитанный кровью предмет вытягивается наружу без усилий. Если ощущается сопротивление, его можно глубоко вставить обратно и подержать внутри еще пару часов.
Важно. Если при использовании тампона вы не можете найти веревочку, садитесь на унитаз и тужьтесь. Когда изделие выйдет далеко наружу — схватитесь за него пальцами. Срочно звоните врачу, если сделать это не получится или вы делаете это в первый раз и сильно переживаете.
Можно ли девочкам использовать тампоны
Мам подростков часто волнует вопрос, можно ли пользоваться тампонами девственнице. Гинекологи не ограничивают девочек и девушек в этом отношении, потому что ношение подобных изделий никак не связано с наличием или отсутствием девственной плевы. В ней есть природное отверстие для выхода менструальной крови, в которое можно поместить тампон. А еще плева тянется куда угодно и не рвется без значительного усилия. Диаметр отверстия может достигать 2 см, а диаметр пропитанного кровью приспособления — 1,3 см. Если знать, как вводить тампон, девственная плева не пострадает.
Выводы
- Ввести тампон можно какой угодно женщине, кроме аллергиков и тех, у кого есть воспаление в половых органах.
- Девственницам можно использовать эти средства гигиены и ходить в них куда угодно — в том числе, в бассейн.
- Средний срок, в течение которого можно носить изделие — 4 часа, максимальный — 8.
- Применению этих средств гигиены учат на сайтах производителей.
- Полный крови и готовый к извлечению тампон легко выскальзывает, когда тянут за веревочку. Девушкам девственницам не стоит бояться, что его введение или вытягивание навредит плеве. Когда изделия используются правильно, они не вредят девственности.
- Если веревочка оторвалась от изделия, нужно потужиться и попытаться вытолкнуть его мышцами или обратиться к гинекологу. В следующий раз лучше купить и вводить продукцию другого бренда, чтобы такого не повторялось.
Мы рассказали, как применять средства гигиены во время месячных, и сколько их носить. Надеемся, инструкции помогут освоить нехитрый процесс установки и поддерживать активный образ жизни в «особый период» месяца.