Можно ли оставлять тампоны на ночь

Комфортный и крепкий сон во время менструаций может оказаться труднодостижимым по многим причинам. Гинекологические тампоны помогают решить основную проблему, связанную с контролем кровотечения во время 8-часового периода. Многие женщины боятся поставить их из-за риска раздражения слизистой и развития синдрома токсического шока (СТШ), и не уверены, можно ли использовать тампоны на ночь. Однако при соблюдении простых правил они не принесут никакого вреда организму.

Общая информация о тампонах

Гинекологические тампоны, или прокладки вагинального типа, представляют собой валики, изготавливаемые из хлопка, вискозы или их смеси. Эти волокнистые материалы обладают хорошей впитывающей способностью и если поставить их во влагалище, собирают все менструальные выделения. Некоторые модели имеют аппликатор – внешнюю пластиковую трубку, позволяющую легко вставлять тампон. На торцевой стороне часто располагается шнур возврата, с помощью которого средство извлекается.

Тампоны позволяют чувствовать себя комфортно в течение нескольких часов, оставаясь безопасными для организма. Если правильно поставить их во влагалище, то они прочно удерживаются мышцами малого таза, и женщина не ощущает их присутствия. Она может продолжать вести активный образ жизни: совершать аэробные упражнения, плавать и пр.

Сегодня активно разрабатываются новые модели вагинальных гигиенических средств с улучшенной функциональностью. Так, шведская компания Ellen AB производит вагинальные прокладки с пробиотическим комплексом, который нормализует уровень pH, восстанавливает и защищает микрофлору влагалища. А в 2005 г. группа российских учёных получила патент на изобретение  тампонов с влаговпитывающим элементом и индикатором контроля влажности, которые существенно повышают их надёжность, информативность, удобство применения. [1]

Как долго можно носить тампон

Оставлять тампон рекомендуется на 4-6 часов, после чего его следует сменить. Максимальный безопасный срок использования равен 8 часам, почему и разрешается спать с тампоном ночью. Но чтобы своевременно заменить его, целесообразно завести будильник.

Важно ввести вагинальную прокладку и надеть нижнее бельё за несколько минут перед тем, как лечь спать. Это обеспечить безопасный сон на протяжении всего 8-часового периода.

Можно ли спать с тампоном внутри

Многие женщины не уверены, можно ли пользоваться тампонами ночью. Но гинекологи уверяют, что оставлять средство на время сна безопасно, если надевать и носить его в соответствии с рекомендациями. Необходимо применять 2 правила:

1. Пользоваться вагинальным средством с оптимальной впитывающей способностью. Важно понимать, что чем выше концентрация менструальных выделений в структуре волокон, тем благотворнее среда, в которой развиваются патогенные микроорганизмы. Поэтому при выборе рекомендуется предпочесть модели вагинальных прокладок с минимальной степенью впитывания.
2. Вставить вагинальную прокладку не более чем на 8 часов. При нарушении этого требования риск развития инфекционных патологий у менструирующих женщин составляет 0,014% согласно данным экспертов Карагандинского ГМУ. [1] С учётом низкой популярности тампонов по сравнению с гигиеническими прокладками такой показатель следует расцениваться как высокий. Однако своевременная замена использованного материала позволит избежать негативных последствий.

При соблюдении правил установка тампона на ночь у здоровых женщин не вызывает негативных последствий. Нет доказательств тому, что он провоцирует раздражение или инфекционные патологии.

Что будет, если долго не менять тампон

Оставлять вагинальную прокладку сверх срока, рекомендованного гинекологами, нельзя. Она может вызывать раздражение слизистой оболочки влагалища. А в более сложных случаях привести к развитию синдрома токсического шока – смертельно опасного инфекционного заболевания.

Если прошло более 8 часов с момента введения тампона, то его незамедлительно удаляют. В течение нескольких суток внимательно наблюдают за состоянием организма, чтобы исключить появление симптомов инфекционного заболевания, включая:

• головокружение;
• резкое повышение температуры тела;
• расстройства пищеварения;
• сыпь, сопровождающуюся масштабным покраснением кожи;
• мышечную боль;
• воспаление гортани.

Если появился хотя бы 1 из симптомов, нужно обратиться к врачу. Во время консультации обязательно следует рассказать о том, что пришлось оставить вагинальную прокладку на срок более 8 часов, и о подозрении на развитие синдрома токсического шока. Специалист проведёт осмотр и сделает заключение, может ли тампон являться причиной текущего патологического состояния.

Как выбрать тампоны для сна

Чтобы сон был комфортным и безопасным, необходимо правильно выбрать размер вагинальной прокладки. Сегодня производители предлагают 5 моделей:

1. Mini (влагопоглощение менее 6 г). Это тампоны с наименьшей впитывающей способностью. Пользоваться ими следует при скудных кровяных выделениях, которые наблюдаются преимущественно в первый и последний день менструации.
2. Normal (влагопоглощение от 6 до 9 г). Это наиболее популярный размер, который нужно вставить при умеренных менструальных выделениях.
3. Super (влагопоглощение от 9 до 12 г). Такие гигиенические средства обладают повышенной впитывающей способностью, поэтому применяются при обильных кровотечениях.
4. Super plus (влагопоглощение от 12 до 15 г). Улучшенный вариант модели Super, который эффективен при очень обильных месячных.
5. Ultra (влагопоглощение от 15 до 18 г). Тампон с ультра впитывающей способностью помогает защититься от протеканий в дни наиболее обильных выделений. Однако большинству женщин такая модель не потребуется, т.к. настолько тяжёлые месячные встречаются нечасто.

При выборе гигиенического средства многие женщины стремятся перестраховаться, почему и предпочитают ставить тампоны с максимальным влагопоглощением.  Но этого делать нельзя. Более безопасно ложиться с установленным средством гигиены, размер которого соответствует объёму крови, накапливаемой за 8 часов.

Признаком того, что модель выбрана правильно, является равномерное распределение выделений по всему материалу и отсутствие протеканий. Если остались белые участки, следует надевать тампон с меньшей впитывающей способностью. А наличие подтёков свидетельствует о том, что нужно вставлять вагинальную прокладку большего размера.

Коротко о главном

• гинекологический тампон изготавливают из натуральных хлопковых или вискозных волокон (а также их смеси), надевать и носить которые безопасно;
• существуют разные модели влагалищных гигиенических прокладок, в т.ч. средства с аппликатором и шнуром возврата, позволяющими быстрее вставлять или извлекать их;
• если вставить тампоны во влагалище, они полностью заполняют пространство внутри него и прочно удерживаются мышцами малого таза, почему риск их выпадения и стремится к нулю;
• оставить гигиеническое средство во влагалище можно не более чем на 8 часов;
• ложиться спать с тампоном внутри безопасно при соблюдении рекомендаций по продолжительности его использования и выбору впитывающей способности;
• ставить тампон во влагалище более чем на 8 часов нельзя, т.к. это повышает риск раздражения слизистых, развития редкого синдрома токсического шока;
• если пришлось оставить влагалищную прокладку более чем на 8 часов, её незамедлительно извлекают, а при появлении хотя бы 1 симптома СТШ сразу обращаются к врачу за консультацией;
• существует 5 основных размеров тампонов, которые нужно ставить в зависимости от обильности менструальных выделений;
• если после 8 часов сна на материале остались чистые участки, то в следующий раз во время месячных нужно использовать тампон меньшего размера и ложиться спать только с ним.