Климакс является природным состоянием организма женщин. Он характеризуется появлением специфической симптоматики. Наиболее распространенными признаками являются приливы. Вместо лечения лекарственными препаратами и гормональной терапией, для снятия неприятной симптоматики можно воспользоваться народными средствами в виде целебных трав (таких как шалфей) и сборов, что является более безопасным вариантом терапии.
Травы при климаксе
Пить при климаксе травы полезно, чтобы улучшить общее состояние и не стареть. Типичные проявления менопаузы возникают из-за снижения уровня женского гормона эстрогена, что грозит болезнями сердца и остеопорозом, потерей эластичности кожи.
Врачи часто рекомендуют прием гормональных препаратов, но их можно заменять травами с гормоноподобным действием (растения с фитоэстрогенами).
Назначать во время климакса рекомендуется травы:
- клевера;
- красной щетки;
- календулы;
- донника лекарственного;
- каркаде;
- хмеля.
В составе целебных растений содержится фитоэстроген, который помогает синтезировать большее количество женских гормонов.
При менопаузе полезными являются травы красного клевера – он имеет до четырех разновидностей гормонов. По статистике клинических испытаний, которые проходили при участии женщин, принимающих эту траву каждый день, больше чем в половине случаев у пациенток нормализовался сон, уменьшились проявления приливов.
Для употребления достаточно одной столовой ложки любой из трав – ее заваривают стаканом воды (200 мл) и разделяют на три приема за день. У календулы и клевера для этих целей используется цветок, у хмеля – шишка. Через 2 часа настой процеживается и разделяется на несколько приемов.
Красная щетка
Красная щетка является уникальной травой. В ней содержатся много витаминов, которые улучшают иммунную и сердечно-сосудистую системы, стабилизирует обмен веществ, омолаживает организм в целом. Она справляется с нарушениями эндокринной системы, болезнями щитовидной железы и симптомами менопаузы.
Также шалфей помогает бороться с «возрастными» болезнями, развивающимися после 40-45 лет:
- недержанием мочи;
- поражением суставного аппарата в виде артрита;
- гипертонической болезнью;
- замедлением и нарушением обмена веществ.
Для поддержания хорошего состояния кожи лица рекомендуют умываться и протирать лицо сразу после сна утром ледяными кубиками на основе настоя из травы.
Отвар из шалфея: 3 чайных ложки сухого растения необходимо залить 0,25 л кипятка воды и прокипятить 5 минут на медленном огне. Средство пьют на ночь по две чайные ложки.
Травы при менопаузе, бессоннице и нарушении настроения
В климактерический период часто используют растительные народные средства с различным действием на организм:
- Валериану. Необходима при проблемах со сном и беспокойстве. Действие улучшается в сочетании с хмелем.
- Пустырник. Является успокаивающей травой, которая содержит каротин, множество витаминов и минералов.
- Зверобой. Применяется при лечении легкой депрессии у женщин.
- Родиолу. Второе название – золотой корень, устраняет проявления стресса, снимает ощущение усталости, улучшает память, внимательность и концентрацию.
- Тысячелистник. Кроме позитивного влияния на настроение, тысячелетник имеет противовоспалительное, иммуномодулирующее, кровоостанавливающее свойства.
Из этих растений чаще всего готовят настои по стандартному способу:
- На 10 г сырья 100 мл воды, заливают и настаивают 45 минут.
- Пьют по 1 ст. л. во время ужина, обеда и завтрака.
Сборы
Для лечения приливов и головных болей эффективно использование сборов из различных трав:
Сбор №1 |
Необходимо смешать:
1 ч. л. сбора залить 0,2л кипящей воды, заваривать в течение 15 минут. Пить как травяной чай |
Сбор №2 |
Состав:
Растения смешать в равных частях. Из сбора приготовить чай (на 1 ч. л.стакан воды) |
Сбор №3 |
Состав:
В равных частях смешать компоненты и приготовить настой – на 0,1 л воды 1 ст. л. сбора |
Сбор №4 | Для приготовления необходимы:
Смешать в равных долях. В стакан кипятка засыпать ложку сбора. Употреблять по третьей части стакана трижды за день |
Данные народные средства комплексно влияют на организм женщины и эффективно устраняют проявления менопаузы.
Травы при климаксе оказывают мягкий эффект, в отличие от медикаментов, противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, у них нет, но при этом оба варианта лекарств равны по силе. Употреблять целебные растения необходимо, соблюдая дозировку, предварительно рекомендуется посоветоваться с врачом.