Эффективные способы понизить креатинин в крови у женщин

В процессе любой мышечной нагрузки происходит потребление энергии, которая образуется при расщеплении в них белка. В ходе этого процесса образуется конечное вещество под названием креатинин, которое больше не несет никакой ценности для организма. С целью избавления происходит его транспортировка в кровоток, и с током крови вещество доставляется к почкам, а затем выводится из организма. В некоторых случаях возможно накопление и повышение уровня креатинина в крови. Данное состояние нарушает процесс нормальной работы организма и может привести к появлению повышенной усталости, сонливости, ухудшению аппетита, анемии. В тяжелых случаях способны развиться почечная недостаточность, нарушение сознания и судорожный синдром.

Причины повышенного содержания креатинина в крови

К повышению уровня креатинина в крови могут приводить различные физиологические причины, но также данное состояние сявляется симптомом наличия тяжелых заболеваний в организме женщины.

Физиологические факторы, влияющие на уровень вещества в крови:

• повышенная физическая нагрузка;
• процесс наращивания мышечной массы у женщин спортсменок;
• рацион с повышенным содержанием белка;
• лечение заболеваний некоторыми препаратами – антибиотиками (особенно группы цефалоспоринов), противовоспалительными средствами.

Патологическое повышение уровня креатинина в крови у женщин может наблюдаться при:

• развитии острой почечной недостаточности(ОПН);
• хронической почечной недостаточности (ХПН);
• заболеваниях почек – гломерулонефрите, пиелонефрите;
• злокачественных новообразованиях;
• эндокринных нарушениях (чаще у больных с сахарным диабетом);
• острой и/или хронической сердечной недостаточности;
• обширных травмах и ожогах;
• лучевой болезни;
• болезнях печени;
• повреждениях мышечной ткани (послеоперационный период);
• аутоиммунных заболеваниях;
• кишечной непроходимости;
• обезвоживании.

Диагностика у женщин

С целью получения полноценных данных о состоянии организма необходимо провести комплексное обследование, которое будет включать:

• анализ крови и мочи для определения содержания креатинина;
• вычисление клиренса креатинина;
• уровень мочевины в крови.

При необходимости могут назначаться дополнительные инструментальные методы диагностики – ЭКГ, УЗИ. Во избежание получения недостоверного результата перед сдачей анализа необходимо соблюдать некоторые правила:

• избегать физических нагрузок на протяжении 2 дней до сдачи анализов;
• за сутки до проведения исследования не употреблять алкоголь, отказаться от употребления мяса и продуктов со значительным содержанием белка, а также от кофе и чая;
• анализ крови необходимо сдавать натощак, для этого за 10 часов до исследования следует отказаться от приема пищи;
• перед процедурой пить можно только негазированную воду.

Пациент сдает порционно суточную мочу. Клиренс креатинина – это показатель, который отражает скорость его выведения из крови.

Мочевина является продуктом конечного распада белков и также выводится почками, поэтому определение количества мочевины в крови свидетельствуют о наличии почечной патологии.

Расшифровка результатов анализов

Клиренс креатинина у женщин:

Содержание креатинина в крови у женщин:

Норма концентрации креатинина в моче у женщин в сутки:

Как понизить креатинин в крови?

К методам снижения уровня креатинина в крови относятся:

• коррекция образа жизни и рациона питания;
• лечение медикаментозными препаратами;
• применение народных средств.

Коррекция образа жизни и рациона

Высокий уровень креатинина может отмечаться при значительных физических нагрузках, поэтому для лечения патологического состояния врачи рекомендуют нормализовать режим дня с ограничением значительных физических нагрузок и организацией своевременного отдыха и сна.

Диетотерапия

В случаях когда повышенное содержание креатинина носит физиологический характер, добиться снижения его уровня можно с помощью диеты. Для этого следует категорически отказаться от употребления:

• жирных видов рыбы и мяса;
• продуктов фаст-фуда;
• молока высокой жирности;
• жареных, острых и копченых блюд;
• крепкого чая и кофеинсодержащих напитков;
• сладких хлебобулочных и мучных изделий, приготовленных из дрожжевого теста.

Следует ограничить употребление в пищу:

• яиц – до 3 раз в неделю;
• нежирные сорта мясо и рыбы – не более 2 раз в неделю;
• сахара и соли.

Добавить в ежедневное меню:

• овощи, ягоды, фрукты в любом виде;
• зелень;
• орехи;
• сухофрукты;
• нежирные кисломолочные продукты;
• рис;
• натуральные соки;
• негазированную минеральную воду.

При этом объем потребляемой жидкости должен соответствовать потребностям организма, поскольку и обезвоживание, и наводнение организма при данной патологии может привести к ухудшению состояния. Врачи рекомендуют выпивать 1,5 л обычной негазированной воды в сутки, желательно один стакан утром натощак и один перед сном, остальное количество необходимо разделить и принимать на протяжении дня, но не во время приема пищи.

Медикаменты

Лечить данное патологическое состояние лекарствами может только врач, поскольку подбор медикаментозной терапии должен проводиться строго индивидуально с учетом особенностей пациента.

Препараты для того, чтобы снизить уровень креатинина в крови у женщин:

• Кетостерил;
• Леспефлан;
• Леспенефрил;
• Хитозан;
• биологические добавки, содержащие альфа-липоевую кислоту.

Хитозан – биологически активная добавка, которая применяется с целью похудения, однако препарат также помогает снизить уровень глюкозы при сахарном диабете, уменьшает уровень холестерина и способствует улучшению фильтрации крови почками, выводя накопившийся креатинин.

Кетостерил – комбинированный лекарственный препарат, в состав которого входят незаменимые аминокислоты. Они стимулируют обменные процессы, способствуют быстрому выведению креатинина из организма.

Леспефлан и Леспенефрил относятся к группе мочегонных средств, стимулируют работу почек и выделение мочи из организма. Эти препараты быстро снижают уровень креатинина в крови у женщин.

Альфа-липоевая кислота – вещество, которое относится к группе антиоксидантов, она улучшает работу почек и способствует выведению токсинов из организма, в том числе и креатинина.

Кратность приема и дозировка лекарственных препаратов должна определяться только лечащим врачом, нельзя лечиться данными медикаментами самостоятельно.

В случаях когда к повышению уровня креатинина в крови привело наличие хронического заболевания, необходима консультация с профильным специалистом для подбора адекватной тактики лечения.

Народные средства

Для того чтобы снизить уровень креатинина в домашних условиях, применяют различные народные средства в виде травяных чаев и отваров:

Другие методы

Параллельно с проведением основной терапии, чтобы понизить креатинин в крови у женщин, можно:

• практиковать занятия йогой;
• выполнять расслабляющие упражнения для дыхания;
• использовать ароматерапию;
• делать массаж;
• принимать солевые ванны.